Cеминар "ЧИСТОКРОВНАЯ БИОХИМИЯ"
Белки: ферментативная и строительная функции.
Кофакторы – активаторы белков. Коллаген и эластин – фундамент здорового тела. Нюансы усвоения строительных белков.
Прямой эфир по теме белков. Ответы на вопросы.
Фудподкаст: Готовим с шефом: белковый ужин.
Лекция: Функции белка: гормональная
Функции белка: генетическая.
Изучаем то самое метилирование.
Полный анализ того, как работает ваше тело, почему анализы не всегда говорят правду и как управлять здоровьем без догадок!
Белки – экономический потенциал организма.
Белковая пища. Аминокислоты. Синтез белка. Функции. Нормы по анализам. Причины и симптомы дефицита.
Фудподкаст - Готовим с шефом: правильные углеводы.
Лекция - Ожирение. Инсулинорезистентность.
Диабет типа 2, типа 1. Глюкофаж, оземпик, витаминотерапия. Антитела.
Итоговая лекция: расшифровка анализов, коррекция питания, подбор БАДов! Плюс: презентация курса «Очистительные сооружения организма» — как запустить детокс без вреда для здоровья!
Прямой эфир по теме углеводов. Ответы на вопросы.
День без гаджетов! Как перегруженный мозг мешает метаболизму? Практика цифрового детокса.
Свободные радикалы: польза и вред.
Антиоксиданты.
Анемия. Влияние на углеводный обмен.
Углеводы – главные биоэнергетики клетки.
АТФ – батарейка организма. АЛТ и АСТ – показатели белково-углеводного обмена.
Прямой эфир: изучаем свои анализы.
Что значат странные цифры в результатах? Как понять, какие нутриенты нужны именно вам?
Витамины: ключи, запускающие все процессы в организме! Какие витамины и минералы нужны, чтобы тело работало как часы? Что с чем сочетать, чтобы не навредить?
Углеводы – энергия или замедленная бомба?
Витамины, анализы и секреты здоровья!
Мы то, что мы едим и усваиваем.
Лекция про общий метаболизм.
Белки и углеводы.
Физиологическая связь на примере гликозелирования ТТГ и имунных клеток. Патологическая связь на примере гликирования тромбоцитов. Коэффицент Магеря.
Сексуальность под контролем: синтез гормонов из холестерина! Почему холестерин — это не только про сосуды, но и про либидо, женское здоровье и долголетие мужчин?
Перекисное окисление липидов — убийца номер один! Как окисляются жиры в нашем организме? Почему это главная причина инфарктов, инсультов и старения?
Холестерин: убийца сосудов или залог долголетия? ЛПНП, ЛПВП, триглицериды… Как разобраться во всей этой путанице и не попасть в ловушку статинов и стереотипов?
Прямой эфир по теме липидов. Ответы на вопросы.
Готовим «жирную, но полезную» еду с шефом! Разбираем, какие жиры действительно нужны организму и как их употреблять без вреда.
Стресс и гормоны: почему переживания старят и делают нас больными? Учимся стрессовать правильно, чтобы не разрушать обмен веществ!
Липиды: спасатели клеток или замедленный динамит?